ব্যাকলিফট কি এবং কেন গুরত্বপূর্ণ?
00:41
ব্যাট কোথায় রাখবো?
02:59
ব্যাক লিফটের ৩টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস
06:13
আসাইনমেন্টঃ ব্যাকলিফট করে দেখাও
01:10
