Toggle Nav
My Cart
Search
Advanced Search
Menu
অ্যাকাউন্ট
Settings
  • বাংলা
    • Yoga for Beginners

    Many people may not have the desire or energy to go to the gym for fitness when they come home from classes or the office after coming home being all tired! For them now the solution is to stay fit at home! Join with your family members!

    Learn Yoga and have a healthier life. Yoga will help you to:

    • Destress
    • Sleep well
    • Concentrate more
    • Clam yourself
    • have a better life
    লাইভ ক্লাস
    15
    সল্ভ ক্লাস
    10
    এ্যাসাইনমেন্ট
    0
    দক্ষতা স্তর- Beginner
         
    ৩৯৯.০০৳
    In stock
    লাইভ ক্লাস
    15
    সল্ভ ক্লাস
    10
    এ্যাসাইনমেন্ট
    0
    দক্ষতা স্তর- Beginner
         
    facebook_messenger whatsapp linkedin
    facebook_messenger whatsapp linkedin
    আপনি কি শিখবেন লেসন মেন্টর
    আপনি কি শিখবেন
    লেসন
    Chapter 1 Yoga-Meditation
    কি থাকছে এই কোর্সে?
    02:18
    Yoga আর Meditation এর উপকারিতা
    02:30
    এই কোর্সটি করতে কি কি লাগবে?
    01:23
    2 - Breathing Techniques
    Meditation rules
    02:22
    1 minute Meditation
    03:35
    Breathing for Yoga: Dirgha Pranayama Part 1
    02:50
    Breathing for Yoga: Dirgha Pranayama Part 2
    08:41
    Anulom Vilom or Alternate Nostrils Breathing
    06:59
    Humming Pranyama
    02:26
    Basic Yoga Postures
    Yoga কেন করবেন?
    02:18
    Morning Yoga: Standing Posture or Tadasana
    07:53
    Morning Yoga: Side stretching
    02:26
    Morning Vinayasa
    08:15
    Backpain দূর করবেন কিভাবে
    Setubandhasana দূর করবে Backpain
    07:24
    Catcow or Marjaryasana Pose
    03:12
    More Information
    মেন্টরস রুমানা আক্তার
    ভিডিও টিপস
    খেলার ভিডিও দেখে খেলা শিখো যত খুশী ততবার, যখন খুশী তখন
    লাইভ ক্লাস
    লাইভ ক্লাসে জয়েন করে কোচকে খেলা দেখাও দেশের যেকোন প্রান্ত থেকে
    ভিডিও অ্যানালাইসিস
    তোমার খেলার ভিডিও দেখে কোচ জানাবেন টেকনিক শোধরানোর উপায়
    ট্রায়াল অপর্চুনিটি
    সেরা ছাত্রদের মিলবে টায়ালের সুযোগ, খেলতে পারো বড় ক্লাবে
    মেন্টর
    রুমানা আক্তার
    রুমানা আক্তার, উজ্জয়ন ইয়োগা লাইফ সোসাইটি, ভারতের সার্টিফাইড ইয়োগা প্রশিক্ষক। তিনি সফলভাবে 500 ঘন্টা আন্তর্জাতিক ইয়োগা শিক্ষক প্রশিক্ষণ সার্টিফিকেট কোর্স সম্পন্ন করেছেন। রুমানা ঢাকার বসুন্ধরা আবাসিক এলাকায় অবস্থিত প্রাণ ওয়েলনেসের সহ-প্রতিষ্ঠাতা।
    কোর্স কিভাবে কিনবেন?
    কিভাবে কোর্স কিনবেন তা জানতে এই ভিডিও টি দেখুন
    এই কোর্সটি করে আপনি কী কী সুবিধা পাবেন?
  • মেন্টরের থেকে সার্টিফিকেট পাবেন
  • সেরা ছাত্ররা পাবেন ক্রীড়া সামগ্রি
  • পেতে পারেন ট্রায়ালের সুযোগ
  • খেলার একাডেমীতে ভর্তির বিশেষ ছাড়
    • কোর্সে ভর্তি সংক্রান্ত যেকোন প্রশ্নের জন্য যোগাযোগ করুনঃ
    09678221507
    এরকম আরো কোর্স দেখুন
    ব্যাটিং এর সব কোর্স একসাথে!
    ব্যাটিং এর সব কোর্স একসাথে!
    ৯৯.০০৳
    ১ দিনের স্পেশাল প্যাকেজ
    ১ দিনের স্পেশাল প্যাকেজ
    ৪৯.০০৳
    ৯৯ টাকায় সব কোর্স, ৩০ দিন
    ৯৯ টাকায় সব কোর্স, ৩০ দিন
    ৯৯.০০৳
    ফুটবলের শুরু থেকে শেষ
    ফুটবলের শুরু থেকে শেষ
    ১৯৯.০০৳
    তাসকিন আহমেদের বোলিং ক্লাস
    তাসকিন আহমেদের বোলিং ক্লাস
    ২৯৯.০০৳
    মাহমুদুল্লাহ রিয়াদের ব্যাটিং সিক্রেটস!
    মাহমুদুল্লাহ রিয়াদের ব্যাটিং সিক্রেটস!
    ২৯৯.০০৳
    ফুটবল ট্রায়ালের প্রস্তুতি
    ফুটবল ট্রায়ালের প্রস্তুতি
    ০.০০৳
    ফুটবলের বেসিকস
    ফুটবলের বেসিকস
    ২৯৯.০০৳
    তালহা যুবায়ের এর ফাস্ট বোলিং এর ক্লাস
    তালহা যুবায়ের এর ফাস্ট বোলিং এর ক্লাস
    ২৯৯.০০৳
    Fast Bowling Basics
    Fast Bowling Basics
    ০.০০৳
    Stay Fit With Nibrash Panni
    Stay Fit With Nibrash Panni
    ৬৫০.০০৳
    বক্সিং এর বেসিকস!
    বক্সিং এর বেসিকস!
    ০.০০৳
    ঘরে বসেই ব্যাটিং প্র্যাকটিস- শাহরিয়ার নাফীস
    ঘরে বসেই ব্যাটিং প্র্যাকটিস- শাহরিয়ার নাফীস
    ০.০০৳
    ব্যাডমিন্টন বেসিক উইথ এনায়েত উল্লা খান (FREE)
    ব্যাডমিন্টন বেসিক উইথ এনায়েত উল্লা খান (FREE)
    ০.০০৳
    Backlift করার টেকনিক
    Backlift করার টেকনিক
    ৯৯.০০৳
    গোলকিপিং এর বেসিকস উইথ নুরুজ্জামান নয়ন
    গোলকিপিং এর বেসিকস উইথ নুরুজ্জামান নয়ন
    ১৯৯.০০৳
    ব্যাডমিন্টনের কোচিং এনায়েত উল্লা খান এর সাথে
    ব্যাডমিন্টনের কোচিং এনায়েত উল্লা খান এর সাথে
    ১৯৯.০০৳
    গোলকিপিং ক্লাসঃ নুরুজ্জামান নয়নের সাথে (FREE)
    গোলকিপিং ক্লাসঃ নুরুজ্জামান নয়নের সাথে (FREE)
    ০.০০৳
    দাবার বোর্ড সাজাবেন কিভাবে?
    দাবার বোর্ড সাজাবেন কিভাবে?
    ০.০০৳
    BKSP ক্রিকেটে ভর্তির টিপস- নাজমুল আবেদীন (FREE)
    BKSP ক্রিকেটে ভর্তির টিপস- নাজমুল আবেদীন (FREE)
    ০.০০৳
    ব্যাক লিফট এবং ফ্রন্ট ফুট ডিফেন্স
    ব্যাক লিফট এবং ফ্রন্ট ফুট ডিফেন্স
    ২৯৯.০০৳
    Smash করার টেকনিক!
    Smash করার টেকনিক!
    ৫০.০০৳
    ইমতিয়াজ আহমাদ এর ফিটনেস ট্রেনিং
    ইমতিয়াজ আহমাদ এর ফিটনেস ট্রেনিং
    ১৪৯.০০৳
    ব্যাটিং এর প্রথম পাঠ- শাহরিয়ার নাফীসের সাথে
    ব্যাটিং এর প্রথম পাঠ- শাহরিয়ার নাফীসের সাথে
    ২৯৯.০০৳
    Yoga for Beginners
    Yoga for Beginners
    ৩৯৯.০০৳
    This platform is proudly developed and supported by Trenza Softwares